２つめのおすすめのサプリは、、、
【マルチビタミンミネラル】です！！
減量中は同じものを食べるため栄養が偏りやすく、一日の必要なビタミンやミネラルが不足してしまいがちです。
それを解消するために飲んでいます(°▽°)
おすすめは【メガワン】女性には【ネイチャーメイドのマルチコンプリート】です。
栄養成分、コスパ共に優れています。
今はメガワンの鉄分なしをリピしています。私は結構コスパ重視で選びました。笑
摂取タイミング日によってまちまちですが、半錠を朝、一錠をトレーニング前の食事の時にとっています。
