甘いもの大好きな僕を支えてる減量必須のもの

こんにちは、けんです！

今日は甘いものがとにかく大好きな僕がおすすめのダイエット食材を紹介します。

まずは、【sunao】です。

食物繊維も豊富に含まれてる上にカロリーはたったの80カロリー！！氷系があんまり好きじゃない僕にとって、ラクト系のアイスがダイエット中に食べられるなんて、、、😍

おすすめはラムレーズンとチョコチップです。ほんとにうまい😋

次は、【ゼロカロリー 寒天ゼリー】です。

色々なスーパーのを食べてみましたが、おすすめはSEIYUの寒天ゼリーです。150ｇ✖️2で100円です。２つに最初から別れているため食べやすいのが理由です。

味のおすすめはグレープとオレンジです！

次は、【無脂肪ヨーグルト】です。

これにノンカロリーシュガーをかけて食べるのがマイブームです。ビフィックスのがほんのり甘くて美味しいです。ビフィックスならノンカロリーシュガーはかけないでそのまま食べてます。

他にも、寒天ゼリーを入れて食べても美味しいです🤤